えんじゅく整骨院は板橋区役所前から徒歩4分。整骨院内でパーソナルトレーニングやダイエットもできる整骨院です。交通事故のムチ打ち治療や鍼灸、骨盤矯正も施術可。

「パーソナルトレーニング」と聞くと、ダイエットや筋トレ、ボディメイクを想像される方が多いと思います。
確かに、一般的なパーソナルジムでは「見た目の変化」を主目的に、ハードな筋トレや食事制限を軸とした指導が多く行われています。
 

一方、えんじゅく整骨院のパーソナルトレーニングは、“機能的に動ける身体”を目指すことが目的です。
つまり、筋肉を大きくすることや体重を落とすことだけではなく、「ケガをしにくい体」「姿勢の崩れを整え、しなやかに動ける体」をつくることに重点を置いています。
 

そのために、整骨院ならではの視点で姿勢・柔軟性・関節の動き・筋バランスなどを評価し、一人ひとりに必要なトレーニングをマンツーマンで提供しています。
痛みや違和感がある方、体の使い方に不安がある方でも、安心して受けていただけます。
 

また、当院には実際にスポーツチームに帯同しているトレーナーが在籍しており、スポーツ現場に即した専門的な知識と経験を活かした指導も可能です。
競技力を高めたい学生アスリートや、ケガからの競技復帰を目指す方にも、高い評価をいただいています。
 

▼えんじゅく整骨院 パーソナルトレーニングの特徴

✔ 見た目ではなく「機能性」を重視したトレーニング
✔ ケガを防ぐための動きづくり・体幹強化
✔ スポーツ現場を知るトレーナーが指導
✔ 手技・ストレッチなどとの組み合わせで安心
✔ 院前の広場で屋外トレーニングも可能

 

「痛みのない体をつくりたい」
「もっと動けるようになりたい」
「子どもに正しい体の使い方を身につけさせたい」
 

そんな方は、ぜひえんじゅく整骨院のパーソナルトレーニングをご体験ください。
体験や見学も随時受付中です。お気軽にお問い合わせください！