えんじゅく整骨院は板橋区役所前から徒歩4分。整骨院内でパーソナルトレーニングやダイエットもできる整骨院です。交通事故のムチ打ち治療や鍼灸、骨盤矯正も施術可。

6月に入り、湿度が高く、天気も不安定な日が続いています。
この「梅雨」の時期、実は体調を崩しやすくなることをご存じですか？
 

・身体が重だるくて動きたくない

・肩や腰が凝ってつらい

・頭痛や寝つきの悪さが気になる

・気分が晴れずモヤモヤする
 

これらの症状の多くは、気圧や湿度の変化による自律神経の乱れや血行不良が原因です。
特に運動不足が重なると、体の巡りが滞り、さらに不調が強くなる傾向があります。
 

▼ 梅雨でもできる運動＝トレーニングが効果的！

運動には、
✔ 血流を促進して冷えやむくみを改善
✔ 自律神経を整えて睡眠の質向上
✔ 気分を前向きにし、代謝を活性化
 

といった梅雨時期にうれしい効果がたくさんあります。
 

えんじゅく整骨院では、雨の日でも安心して通える室内でのパーソナルトレーニングを実施中。
マンツーマン指導なので、初心者やお子さまでも無理なく取り組めます。
 

▼ 体を整える選択肢は他にも

当院では、トレーニングの他にも

・整体施術による筋肉・関節調整
・鍼灸による自律神経・内臓ケア
・ストレッチによる柔軟性・血行改善
 

など、梅雨の体の不調を根本からケアするメニューをご用意しております。
 

▼ 初回体験＆いたばしPayキャンペーンでお得！

ただいま、パーソナルトレーニングは
✅ **初回体験：1,000円（税込）**で受付中！
 

さらに今なら、いたばしPay 15％還元キャンペーン実施中！
お会計時にいたばしPayをご利用いただくと、施術・トレーニングともに最大15％分のポイントが還元されます。
 

▼ 通常メニュー例（税込）
・30分トレーニング：3,000円
・60分トレーニング：5,000円
・鍼灸30分：3,300円～
 

この機会に、身体のメンテナンスをはじめてみませんか？
 

梅雨の不調は放っておくと夏バテにもつながります。
今だからこそ「整える・動かす・巡らせる」ことが大切です。
 

体のだるさやモヤモヤを感じている方は、ぜひお気軽にえんじゅく整骨院までご相談ください。
ご予約はLINEまたはお電話でどうぞ！