えんじゅく整骨院は板橋区役所前から徒歩4分。整骨院内でパーソナルトレーニングやダイエットもできる整骨院です。交通事故のムチ打ち治療や鍼灸、骨盤矯正も施術可。

～パートナーストレッチで身体が変わる理由～

日々の疲れやコリ、運動不足による体の硬さ…。
「ストレッチをしたいけど、続かない」「自己流ではうまく伸ばせない」そんなお悩みを抱える方におすすめなのが、パートナーストレッチです。

パートナーストレッチとは、施術者が補助しながら行うストレッチのこと。
ひとりでは届かない部位や、伸ばしにくい深層の筋肉まで、的確にアプローチできるのが特徴です。

特に、現代人に多い「猫背」「巻き肩」「股関節の硬さ」などは、自力での改善が難しいもの。
そうした身体のクセを見極めた上で、関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高めることで、姿勢の改善や疲れにくい身体づくりに繋がります。

また、パートナーストレッチはリラクゼーション効果も高く、副交感神経が優位になりやすいため、自律神経の乱れが気になる方や睡眠の質を高めたい方にも効果的です。

当院では、スポーツトレーナー経験のある施術者が、お一人おひとりの柔軟性や姿勢のクセを丁寧にチェックし、その日のコンディションに合わせたストレッチを提供しています。

「肩が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」「姿勢がスッと整った感じがする」など、施術後すぐに変化を感じる方も多数！
継続することで、慢性的な腰痛や肩こりの予防にもつながります！

☑こんな方におすすめです：

・デスクワークやスマホで身体が固まっている方

・運動不足が気になる方

・柔軟性を高めたい方

・疲れが取れにくい方

・猫背や反り腰を改善したい方

パートナーストレッチは、「ただ気持ちいい」だけでなく、「動ける体」へと導く本格的なコンディショニングです。
ぜひ一度、体感してみてください！